La cascada de O Fócaro se encuentra en el pueblo de A Seara (coger desde Quiroga dirección Seara) en pleno Caurel en la provincia de Lugo y es uno de los saltos de agua más bellos e impresionantes de O Courel, con treinta metros de altura y caudal constante durante todo el año.Para llegar basta su base, donde hay una pequeña piscina natural, cruzamos un puente de lousas y nos desviamos a la izquierda a través de un prado.